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La formation à la CNV démarre par un cycle de 3 modules de 2 jours qui permettent de se familiariser avec le processus et de commencer à se l’approprier. Les modules sont progressifs, il est donc important de respecter l’ordre pédagogique. La pédagogie est basée sur une alternance entre des apports théoriques et des temps de mise en pratique en petits groupes. Elle s’appuie sur l’expérimentation et l’exploration de situations relationnelles "réelles" apportées par les participants.
Le module 1 est l’occasion de découvrir les bases et l’intention du processus de la Communication Non Violente. Nous développons notre capacité à clarifier ce qui se passe pour nous (c’est-à-dire à être en ‘auto-empathie’), puis abordons la manière dont nous allons nous exprimer pour dire les choses à l’autre, à partir de ce qui est important pour nous plutôt qu’à partir de reproches ou de jugements.
Thématiques abordées pendant le stage :
Avec le module 2 (pré-requis : module 1), nous découvrons l’univers de l’écoute de l’autre et la spécificité de l’empathie.
A travers de multiples exercices d’écoute et diverses mises en situation, nous pourrons nous familiariser avec cette pratique de l’empathie sur la base de laquelle nous verrons comment aborder le dialogue avec l’autre.
Thématiques abordées pendant le stage :
Le module 3 (pré-requis : module 1 & 2) est l’occasion d’approfondir l’intégration du processus CNV. En développant notre capacité à alterner entre l’expression authentique de ce qui se passe en nous et l’écoute empathique de ce que vit l’autre, nous commençons à acquérir une dextérité à vivre un dialogue respectueux de soi et de l’autre avec plus de fluidité.
Il permet d’explorer des situations difficiles ou bloquantes, d’apprendre à poser ses limites, à exprimer et à entendre un NON avec la CNV.
Thématiques abordées pendant le stage :